포모도로 기법으로 공부하는 방법: 집중력 향상 비법
효율적인 공부 방법을 찾고 계신가요? 집중력이 자주 흐트러지고 계획한 시간보다 훨씬 오래 걸리곤 하죠? 포모도로 기법 은 짧은 시간 동안 집중하고 규칙적인 휴식을 통해 뇌의 피로를 줄여주는 시간 관리 방법입니다. 이 글에서는 포모도로 기법을 통해 공부에 집중력을 향상시키는 방법을 알아보고, 쉽게 적용할 수 있는 팁을 소개합니다. 포모도로 기법이란? 포모도로 기법은 1980년대 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)에 의해 고안된 …